人間の体の約70％は下半身の筋肉で出来ていると言われています。
この下半身を意識的に動かすことで、筋肉量の低下を防ぎ、生活動作にも効果的となります。
又、運動不足や足腰の動きに不安を感じる方でも自宅で手軽にでき、継続的な運動をバッグアップ。
下半身まわりの筋肉の衰えを防いで、関節の可動域の柔軟性をサポートします。
■商品名：LIFE FIT ステップサイクル [LF21] 【新聞掲載】■サイズ（約）：本体／幅37.1、奥行51.5、高さ26cm マット／幅41.0、奥行61.3、高さ6cm■重量：本体／6.9kg、マット／0.3kg■有効コード長さ（約）：1.9m■定格電圧：AC100V 50／60Hz■消費電力：70W（最大負荷時）■オートタイマー：30分■付属品：マット、取扱説明書、保証書付■保証期間：1年■生産国：中国■型番：LF21■JANコード：4560402298093★
楽々サイクリングで、下半身を効率良くトレーニング★
人間の体の約70％は下半身の筋肉で出来ていると言われています。
この下半身を意識的に動かすことで、筋肉量の低下を防ぎ、生活動作にも効果的となります。
又、運動不足や足腰の動きに不安を感じる方でも自宅で手軽にでき、継続的な運動をバッグアップ。
下半身まわりの筋肉の衰えを防いで、関節の可動域の柔軟性をサポートします。
LIFE FIT ステップサイクル [LF21] 【新聞掲載】 サイズ（約） 本体／幅37.1、奥行51.5、高さ26cm マット／幅41.0、奥行61.3、高さ6cm 重量 本体／6.9kg、マット／0.3kg 有効コード長さ（約） 1.9m 定格電圧 AC100V 50／60Hz 消費電力 70W（最大負荷時） オートタイマー 30分 付属品 マット、取扱説明書、保証書付 保証期間 1年 生産国 中国 型番 LF21 JANコード 4560402298093 ※お使いの端末によって実際の商品と色が若干異なる場合がございます。
楽天で購入26,784円（税込み）
姿勢の乱れ・疲労・柔軟性の低下・筋膜の縮まりなど、体の不調の原因は必ず一つであるとは限らないので、様々な角度から調べてみる必要があります。 #トレーニング ＃ダイエット
@free_pt_qa 2018/04/25 17:01
ホットヨガも継続すれば新陳代謝がアップして太りにくい体になるのでダイエット効果があります。ホットヨガは室温３８度から４０度で湿度６０％から６５％の高温多湿の部屋で行うヨガのことです。柔軟性がアップして汗を多くかきますからデトックス効果もあります。水分補給が大事です。
@kireikireidatum 2018/04/21 07:15
ホットヨガも継続すれば新陳代謝がアップして太りにくい体になるのでダイエット効果があります。ホットヨガは室温３８度から４０度で湿度６０％から６５％の高温多湿の部屋で行うヨガのことです。柔軟性がアップして汗を多くかきますからデトックス効果もあります。水分補給が大事です。
@turuturusuhada 2018/04/24 11:15
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