ダイエット 柔軟性 関連ツイート
【ヨガポーズダイエット】 全身の筋肉をほぐすことで身体の代謝を高め エネルギー消費量がアップ!! 怪我予防、柔軟性の向上、血行促進に効果 内臓の働きも良くなるから ダイエットが成功する体になる!!
@2171970294 2018/04/21 19:42
腰痛の緩和方法の一例としては、裏腿とお尻の柔軟性を上げると効果があります。腰痛原因は多数あるのでこれが当てはまらない場合もありますが。 #トレーニング ＃ダイエット
@free_pt_qa 2018/04/22 19:01
体重2kg増やして体脂肪20%台に上げたら、ウエストがぶかぶか過ぎてみっともなかったデニムスカートが前より似合う。うれしい！
今後はメリハリある体型を目指す。
見た目を整えることの本質は健康。
柔軟性・筋力・調整力・持久力…… https://t.co/zJhjqRUCY3@sayapisince2014 2018/04/22 12:40