ダイエット 柔軟性 関連ツイート
[本]秘密は、体の柔軟性を高めて代謝を上げ、いつでも脂肪が燃える体にすることだった。「5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない」 https://t.co/xH9kFwZ55w #diet
@diettter 2018/04/28 16:00
ホットヨガも継続すれば新陳代謝がアップして太りにくい体になるのでダイエット効果があります。ホットヨガは室温38度から40度で湿度60%から65%の高温多湿の部屋で行うヨガのことです。柔軟性がアップして汗を多くかきますからデトックス効果もあります。水分補給が大事です。
@kichintodatumo 2018/04/21 16:16
ホットヨガも継続すれば新陳代謝がアップして太りにくい体になるのでダイエット効果があります。ホットヨガは室温38度から40度で湿度60%から65%の高温多湿の部屋で行うヨガのことです。柔軟性がアップして汗を多くかきますからデトックス効果もあります。水分補給が大事です。
@mudageiyaiya 2018/04/24 13:16