ダイエット 柔軟性 関連ツイート
カラダがあったまっている時お風呂上がり寝る前がダイエットにも効果的
カラダをストレッチして
ココロもリセット
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】 https://t.co/gjXvXP9UJJ… https://t.co/c5EBhZilJj@smilyhiro 2018/04/26 23:04
【ヨガポーズダイエット】 全身の筋肉をほぐすことで身体の代謝を高め エネルギー消費量がアップ!! 怪我予防、柔軟性の向上、血行促進に効果 内臓の働きも良くなるから ダイエットが成功する体になる!!
@2171970294 2018/04/30 23:42
体を前に倒した場合の体の硬さの原因は、裏ももの柔軟性の低下が一番の原因ですが、骨盤が前傾・または後傾しているため十分な可動域が取れず、正しく体を曲げる事ができないために手が床につかない場合もありま #トレーニング ＃ダイエット
@free_pt_qa 2018/04/27 05:01