ダイエット 茶碗 関連ツイート
★我慢いらずの「原始人食」ダイエット★
●脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる
●穀物類、加工品は控える
●1日に茶碗一杯の白米はＯＫ
●1週間のうち4食は、好きな物を好きなだけ食べてＯＫ@sinnsengumi 2018/04/29 12:24
RT @josiryoku_diet: ★我慢いらずの「原始人食」ダイエット★
●脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる
●穀物類、加工品は控える
●1日に茶碗一杯の白米はＯＫ
●1週間のうち4食は、好きな物を好きなだけ食べてＯＫ https…@8FyMGnqIuEFNtm7 2018/04/30 13:30
RT @mina_honey_: グルテンについて。
１回でいいから１週間パン無しの生活をしてみてほしい。だるさ、けだるさ、疲れやすさが全っ然違う。体も凄く軽くなる。
ダイエットが成功しやすくなるし、中毒性のあるお菓子やパン食べるならご飯茶碗一杯食べるべし🍙
ローラやミラン…@haveaniceday773 2018/04/29 11:17